Felice come un Buddha

8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza
Buddha è una parola impegnativa. Per alcuni è legata ad un immaginario da film sui monaci volanti o a racconti su asceti indiani dai mille poteri che sembrano supereroi della Marvel. Molti la associano ad un’idea di felicità, di benessere o ad un Nirvana raggiungibile solo da pochi eletti. Ma tutti, in realtà, possiamo essere felici come un Buddha. Proprio qui, e proprio ora.

“Oggi leghiamo l’idea di felicità a quella di realizzazione: siamo felici se otteniamo ciò che desideriamo, quando e come lo desideriamo ma se qualcosa va storto mettiamo in dubbio la possibilità stessa di poter essere felici davvero – racconta Stefano Bettera, autore del libro -. Questa pratica ci dice invece che tutti possiamo vivere pienamente in qualunque condizione ci troviamo. Perché la vita, così com’è, è tutto ciò che abbiamo e ciò che conta. Ciascuno può iniziare il proprio percorso chiedendosi come posso affrontare le paure, le sconfitte o godere appieno delle mie gioie? Come posso, quindi, vivere una vita che sia davvero autentica ed essere felice come un Buddha?”
Tutti possono essere felici come un Buddha
Anno: 2017
Editore: RCS – Corriere della sera

Audiolibro disponibile su storytel: Felice come un Buddha – Bettera