Consapevolezza – Pratica del giorno

#annafrank #mentedipovertà #consapevolezza#praticadelgiorno #felicecomeunbuddha  La mente della separazione, quella che ci fa sentire divisi, lontani dagli altri è chiamata anche mente della povertà. Perché non ci permette di sentire quella connessione, quel calore, quella ricchezza interiore che possono permetterci di fiorire davvero come esseri umani. La mente della povertà è quella che genera …

Memoria – Pratica del giorno

#testimoniare #memoria #cura #meditazione #praticadelgiorno#felicecomeunbuddha  Camminare in silenzio in luoghi come il Memoriale della #Shoah di Berlino ci offre la possibilità di ricollegarci con un’esperienza più grande, un’esperienza di dolore infinito come quella dell’Olocausto. Aiuta a comprendere come la nostra personale esperienza umana sia solo una parte di una condizione che ci accomuna tutti. Questo silenzio …

Meditare in stazione – Pratica del giorno

#meditareinstazione #sorridi #praticadelgiorno#felicecomeunbuddha  Le stazioni sono un luogo perfetto dove fermarsi a meditare: persone che vanno e vengono, corrono qua e là, immerse nei propri pensieri. Ciascuno ha la propria storia e ogni storia è diversa e chissà qual’è. Eppure, se ci si ferma a guardare davvero, tutti hanno un luogo dove …

DA DOVE INIZIAMO?

Buddha è una parola impegnativa. Per alcuni è legata ad un immaginario da film sui monaci volanti o a racconti su asceti indiani dai mille poteri che sembrano supereroi della Marvel. Molti la associano ad un’idea di felicità, di benessere o ad un Nirvana raggiungibile solo da pochi eletti. Ma …